ここ数年は四季というよりも二季。
寒いか暑いかになってきているように思います。
自律神経も乱れますし
体調も崩しやすくなります。
花粉症の影響もあり
1月〜4月は、
お肌の調子があまり良くない方も多いです。
お顔だけでなく、
背中も吹き出物や赤みが出たりなど
お体の肌荒れも出やすい季節です。
急に暖かくなり、一気に気温も上がると
毛穴が開いて、
皮脂分泌も盛んになるため
この時期に吹き出物はできやすいです。
と同時に3月から
紫外線も強くなり始めますので
季節の変わり目は
お肌にとっては過酷です。
肌の調子が悪い時は
精油を肌に使わない方が良い場合もあります。
肌が敏感になっている時は
精油は刺激となりますし、
アレルゲンにもなりえます。
とはいえ、
芳香するのはOKなので
香りだけを楽しむ
というのは
自律神経を整えるのにも
効果的かなと思います。
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