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執筆者の写真isensy spa

季節の変わり目

ここ数年は四季というよりも二季。

寒いか暑いかになってきているように思います。

自律神経も乱れますし

体調も崩しやすくなります。


花粉症の影響もあり

1月〜4月は、

お肌の調子があまり良くない方も多いです。


お顔だけでなく、

背中も吹き出物や赤みが出たりなど

お体の肌荒れも出やすい季節です。


急に暖かくなり、一気に気温も上がると

毛穴が開いて、

皮脂分泌も盛んになるため

この時期に吹き出物はできやすいです。


と同時に3月から

紫外線も強くなり始めますので

季節の変わり目は

お肌にとっては過酷です。


肌の調子が悪い時は

精油を肌に使わない方が良い場合もあります。


肌が敏感になっている時は

精油は刺激となりますし、

アレルゲンにもなりえます。


とはいえ、

芳香するのはOKなので

香りだけを楽しむ

というのは

自律神経を整えるのにも

効果的かなと思います。






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