季節の変わり目

ここ数年は四季というよりも二季。

寒いか暑いかになってきているように思います。

自律神経も乱れますし

体調も崩しやすくなります。

花粉症の影響もあり

1月〜4月は、

お肌の調子があまり良くない方も多いです。

お顔だけでなく、

背中も吹き出物や赤みが出たりなど

お体の肌荒れも出やすい季節です。

急に暖かくなり、一気に気温も上がると

毛穴が開いて、

皮脂分泌も盛んになるため

この時期に吹き出物はできやすいです。

と同時に3月から

紫外線も強くなり始めますので

季節の変わり目は

お肌にとっては過酷です。

肌の調子が悪い時は

精油を肌に使わない方が良い場合もあります。

肌が敏感になっている時は

精油は刺激となりますし、

アレルゲンにもなりえます。

とはいえ、

芳香するのはOKなので

香りだけを楽しむ

というのは

自律神経を整えるのにも

効果的かなと思います。